Yoga Family

Ormai tutti sappiamo che lo Yoga è una pratica che porta ad un benessere totale grazie ad una connessione olistica di mente e spirito che porta sulla via dell’equilibrio, della moderazione, della pazienza, dell’ascolto e dell’autoconoscenza profonda.

Family Yoga è il laboratorio in cui i bambini possono praticare yoga insieme ai loro familiari.

Le lezioni di Yoga Family si sviluppano in maniera ludica, approcciandosi ai piccoli ma coinvolgendo anche i grandi. Praticare yoga tutti insieme é un’esperienza unica che favorisce l’incontro e la comunicazione in un contesto tranquillo e rilassato in cui trovare il giusto equilibrio tra corpo, mente ed emozioni. Attraverso la pratica yoga, si proporranno giochi e posizioni con il corpo, esercizi di respirazione e tecniche di concentrazione e rilassamento

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